J’anime des ateliers de groupe de Prévention Santé (le plus souvent autour de la thématique du Bien-Être) pour un public de Seniors dans le cadre de missions financées par des caisses de Retraite (CARSAT) et BRAIN UP (une association qui propose des modules de prévention santé (Ateliers Retraite, Bien-Être – Relaxation, Mémoire, Cercles relationnels, Diététique, Sérénité au volant, Vie intime….).

Ces séances de groupe, dans le cadre du Bien-être, s’articulent autour de la sophrologie et de l’auto massage – pour aider les seniors à gérer leur stress et à apprendre à se détendre. Cependant, l’autre mission de ces rencontres de groupe est de favoriser le lien social…. Vecteur essentiel, indispensable et primordial de la santé.

J’anime aussi des ateliers Bien-Être en ligne pour satisfaire aux contraintes sanitaires tout en permettant aux Seniors de profiter quand même des bienfaits de la sophrologie et de l’auto massage.